Sedangkan puasa yang tidak berkualitas hanya melahirkan keletihan berpuasa, yaitu rasa lapar dan dahaga belaka.
Dari sahabat Abu Hurairah ra, Rasulullah bersabda, "Berapa banyak orang berpuasa tidak mendapatkan apa-apa dari puasanya selain lapar dan dahaga," (HR An-Nasai dan Ibnu Majah).
Baca Juga: Jadwal Timnas Indonesia Vs Vietnam di Putaran Kedua Kualifikasi Piala Dunia, Nama Baru Bergabung
Dilansir laman Kaltim Kemenang, puasa yang berkualitas merupakan upaya pengendalian atas anggota badan, yaitu telinga, mata, lisan, tangan, kaki, dan anggota badan lainnya.***