Network
POTENSIBADUNG.COM - Setiap orang pasti mengidamkan kulit yang bersih dan sehat. Untuk mendapatkannya ada beberapa kebiasaan yang wajib Anda lakukan. Apa saja?
Cuci muka dua kali sehari
Mencucui muka sekali saja dalam sehari tidaklah cukup jika Anda menginginkan kulit yang bersih. Orang yang mencuci muka dua kali sehari terlihat memiliki jerawat paling sedikit
Kurangi konsumsi gula
Konsumsi makanan dan minuman manis yang berlebihan dapat mepengaruhi kulit Anda dan menjadi penyebab utama munculnya jerawat. Hindari makanan dan minuman yang memiliki kandungan gula tinggi.
Baca Juga: Tes Kesehatan untuk Perempuan Usian 30-an
Hilangkan stres dan fokus dalam relaksasi
Stres akan menghasilkan jerawat. Stres menempatkan tubuh Anda dalam keadaan 'melawan atau kabur', yang menyebabkan otak melepaskan lebih banyak hormon yang menyebabkan jerawat. Santai dan biarkan pikiran Anda tenang
Jangan pecahkan jerawat
Meski terdengar menggoda, memencet jerawat adalah salah satu hal terburuk yang dapat dilakukan pada kulit Anda. Sebaliknya, basuhlah wajah Anda dan jaga agar wajah Anda bersih dan terhidrasi setiap saat.
Baca Juga: Penelitian: Golongan darah O Memiliki Risiko Rendah Terinfeksi Covid-19
Selalu gunakan tabir surya
Produk ini adalah perlindungan terbaik yang dapat Anda gunakan terhadap sinar UV yang berbahaya. Terlalu banyak sinar matahari dapat menyebabkan masalah pada permukaan kulit Anda, mencegahnya terlihat bersih.
Hidrasi dan pelembab itu penting
Melembabkan adalah salah satu langkah yang paling diremehkan dalam rutinitas perawatan Anda. Pada saat yang sama, melembabkan kulit Anda membuatnya tidak terlalu berminyak.
