Waspada! 5 Sayuran yang Tidak Boleh Dikonsumsi Secara Berlebih

PotensiBadung.com – Sayuran mempunyai banyak manfaat bagi tubuh, sayur merupakan makanan yang kaya akan vitamin dan mineral.

Selain sebagai sumber energi bagi tubuh, sayur juga dapat mencegah penyakit jantung dan kanker.

Tapi ternyata tidak semua sayur dapat kita konsumsi dengan berlebih!

Baca Juga: JADWAL LENGKAP Babak Penyisihan Grup Piala Dunia 2022, Mulai 20 November 2022, Penampilan Terakhir Ronaldo?

Baca Juga: Cristiano Ronaldo Tinggalkan Lapangan Sebelum Laga Manchester United Vs Tottenham Selesai, Ada Apa?

Berikut 5 jenis sayur yang tidak boleh kamu konsumsi secara berlebih:

1. Terong

Terong mengandung solania dan oxalate. Oxalate merupakan senyawa yang dapat menyebabkan batu ginjal apabila sering dikonsumsi.

Solania merupakan senyawa yang dapat menyebabkan peradangan.

Orang yang mempunya riwayat peradangan dan sendi sebaiknya menghindari mengkonsumsi terong.