Network
POTENSIBADUNG.COM - Sebelum mendapatkan vaksin, ada beberapa tip keamanan penting dan tindakan pencegahan yang perlu Anda diingat. Berikut daftar beberapa hal yang umum dilakukan dan tidak boleh dilakukan sebelum dan sesudah divaksinasi:
- Istirahat cukup: sistem kekebalan yang cukup istirahat bisa mengusir stres. Pastikan Anda tidur nyenyak dan energi terisi dengan baik sebelum Anda mendapatkan vaksin
- Makan dengan baik sebelum mendapatkan vaksin: jangan divaksinasi saat perut kosong. Makanlah makanan sehat sebelum Anda pergi. Sebagai tindakan pencegahan, jangan makan sesuatu yang terlalu padat atau berat sehari sebelumnya. Minum juga cairan yang menghidrasi
- Baca tentang efek samping sebelumnya: ini ide yang baik untuk mempersiapkan diri untuk apa yang diharapkan. Jika Anda memiliki keraguan, konsultasikan dengan dokter Anda.
Baca Juga: Berapa Lama Sperma Bisa Bertahan di Vagina?
- Persiapkan dirimu dengan baik: vaksin adalah perisai pertahanan, tetapi juga penting untuk mengambil semua tindakan pencegahan menuju tempat vaksinasi. Masker ganda, bawa sanitiser, jangan berkerumun. Juga, coba dan kenakan pakaian yang longgar.
- Apa yang harus dilakukan setelah mendapatkan vaksin? Setelah Anda mendapatkan suntikan, tunggu selama 30 menit untuk mengamati efek samping yang serius. Laporkan jika Anda merasa pusing, mengalami mual, alergi, dan lain-lain.
- Jangan menjadwalkan kegiatan penting: efek samping biasanya sembuh dengan cepat tetapi istirahat adalah makan malam yang penting. Jangan terlalu memaksakan diri. Ambil cuti jika Anda bisa dan biarkan tubuh sembuh
- Cara mengurangi efek samping: jika Anda ingin menghindari minum obat, ada beberapa solusi sederhana untuk dicoba. Gunakan waslap dingin, minum teh yang menenangkan untuk melawan demam. Latih lengan Anda untuk mengurangi rasa sakit di permukaan kulit suntikan. ***
