Network
POTENSIBADUNG.COM- Ponsel dan komputer menjadi bagian tak terpisahkan di era digital ini. Terlebih saat era pandemi Covid-19 , banyak aktivitas termasuk pekerjaan dilakukan secara daring (online) melalui layar ponsel maupun laptop.
Intensitas menatap layar ponsel maupun laptop yang terlalu lama bisa membahayakan penglihatan Anda.
Jika sudah terlalu lama menatap layar ponsel maupun laptop, biasanya tubuh akan memberikan sinyal seperti merasa pusing hingga sakit kepala.
Jika kondisi itu sudah Anda alami, maka Anda wajib berhati-hati. Bisa saja yang Anda alami merupakan penyakit “Screen Fatigue”.
Baca Juga: Google Doodle Hari Ini Peringati Kelahiran Dokter Perempuan Pertama Indonesia, Siapa Dia?
Baca Juga: Harga Honda Jazz Bisa Dapat Kortingan sampai Rp30 Juta Setelah Pajak 0 Persen Berlaku
Dilansir wecare.id melalui PMJ News, Screen Fatigue merupakan salah satu tanda kelelahan mata yang biasanya disebabkan oleh paparan jangka panjang karena terlalu lama dan sering menatap layar laptop maupun ponsel.
Beberapa gejala orang yang mengalami Screen Fatigue antara lain, sakit kepala, pusing, vertigo, mata berair atau kering, penglihatan kabur, hingga kesulitan saat membuka mata.
Tentunya, meskipun bersifat sementara, jika dibiarkan terlalu lama akan berakibat fatal pada kesehatan mata Anda.
Bagi Anda yang sedang mengalami atau ingin mencegah Screen Fatigue, berikut merupakan cara ampuh yang bisa dilakukan ketika Anda tidak bisa menghindari berhadapan dengan layar ponsel maupun laptop.
