Network
PotensiBadung.com – Buah durian merupakan buah yang memiliki bau tak sedap akan tetapi enak untuk dimakan.
Selain enak, buah durian juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Menurut United States Department of Agriculture dalam setiap 100 gram buah durian mengandung banyak nutrisi seperti berikut:
Baca Juga: Atlet MMA Jeka Saragih Berharap Bisa Ketemu Jokowi, Ada Apa?
Baca Juga: Rindukan Atmosfer Liga 1, Striker Persib Bandung Ciro Alves: Saya Sedih…
• Energi sebanyak 147 kkal
• Protein sebanyak 1.47 gram
• Karbohidrat sebanyak 27.09 gram
• Serat sebanyak 3.8 gram
• Kalsium sebanyak 6 gram
• Kalium sebanyak 436 gram
• Vitamin C sebanyak 19.7 mg
• Riboflavin sebanyak 0.2 mg
• Asam Folat sebanyak 36 micro g
Baca Juga: Ciro Alves Sedih, Bos Persib Tak Tegas Soal KLB PSSI, Kepastian Nasib Liga 1 Paling Diharapkan
Buah durian juga memiliki mengandung vitamin B6 dan A, niacin dan beberapa senyawa tumbuhan seperti flavonoid, karotenoid, antosianin, dan polifenol.
