Tidur Sama Pentingnya Seperti Makanan Bagi Manusia

“Di sisi lain, kurang tidur atau waktu tidur yang tidak menentu dapat menyebabkan peradangan kronis laten di usus dan menyebabkan produksi enzim pencernaan yang rendah. Hal ini menyebabkan malabsorpsi mikronutrien yang menyebabkan berbagai kondisi kesehatan,” Chandra memperingatkan. ***