Network
3. Sugar (gula)
Makanan gula disini seperti permen, kue dan minuman bersoda sangat tidak bagus untuk kulit. Terutama gula pasir.
Selain membuat kulit kolagen jadi menurun drastis gula juga terutama bisa membuat diabetes. Kalau mau mencari manis bisa memakan madu mentah atau buah.
Gula bisa diganti oleh madu karena mengandung manis alami. Sementara buah memiliki kandungan yang manis namun tidak jahat karena mengandung gula rendah sehingga bagus untuk kulit kolagen.
Baca Juga: Waspadai 3 Ciri Kemandulan yang Sebabkan Tak Bisa Hamil, Wanita Harus Waspada Ini
4. Margarin
Kok margarin? Mengapa margarin tidak bagus untuk kulit kita. Padahal dalam margarin banyak vitamin tambahan lainnya, namun ternyata bahan masakan ini tidak bagus untuk kulit kita.
Menurut penelitian dari Harvard Medical school berikut penyebabnya:
- Margarin lebih buruk daripada mentega asli
- Asam lemak membuat kulit rentan terhadap ultraviolet
