Makanan Kaya Gizi Ini Bisa Cegah Anak Alami Stunting, Gampang Dibudidaya

PotensiBadung.com - Banyak hal yang dapat mencegah anak mengalami stunting di masa pertumbuhannya.

Salah satunya adalah memberikan asupan gizi yang cukup bagi anak, asupan gizi tersebut bisa diperoleh dari makanan sehat.

Oleh karenanya sangat penting memperhatikan gizi anak sedini mungkin agar tak mengalami stunting yang bisa menghambat pertumbuhan anak.

Baca Juga: Dua Jaksa Diduga Nakal di Kejari Sumenep Ditarik ke Kejati Jatim, Begini Klarifikasi Kejagung

Baca Juga: Ketum Persatuan Jaksa Indonesia (PJI) Saat Pengukuhan Pengda PJI Jabar: Jangan Ambil Untung dari Iuran Anggota

Adapun makanan kaya gizi yang dianjurkan bisa berupa sayuran dan umbi-umbian.

Menurut guru besar Pangan dan Gizi Institut Pertanian Bogor, Prof, Ali Khomasan, berikut adalah jenis makanan yang bisa membantu gizi anak agar terhindar dari bahaya stunting.

"Masyarakat harus meningkatkan konsumsi protein hewani, kacang-kacangan, umbi-umbian, buah dan sayur," katanya yang dikutip PotensiBadung.com dari Antara Sabtu 4 Juni 2022.

Guna mengimbangi gizi, selain menyarankan makanan di atas, Khomasan juga menyebut masyarakat harus mengurangi kebiasaan pola konsumsi selama ini yang sering dilakukan.