Network
Baca Juga: Jadwal Futsal SEA Games 2021 Timnas Indonesa vs Thailand, Saatnya Dendam Harus Dibayar Lunas
3. Kalium
Pada pasien PGK, terdapat ketidakmampuan ginjal untuk menjaga keseimbangan elektrolit salah satunya kalium.
Kalium yang berlebih pada tubuh berdampak pada fungsi jantung.
Dapat menyebabkan gangguan irama jantung dan dapat berakibat fatal.
Pasien PGK dianjurkan untuk mengonsumsi kalium tidak lebih dari 200 miligram setiap kali makan atau tidak lebih dari 2.000 mg per hari.
Buah tinggi kalium, rinci dr. Manik Parmelia terdiri atas alpukat (485 mg), jambu biji (471 mg), kiwi (312 mg), pisang (358 mg), melon kuning (267 mg), delima (236 mg), melon hijau (228 mg), ceri (222 mg), papaya (182 mg), dan jeruk (181 mg). Sementara buah yang rendah kalium di antaranya bluberi (77 mg), apel tanpa kulit (90 mg), lemon (102 mg), apel dengan kulit (107 mg), nanas (109 mg), semangka (112 mg), pir (116 mg), belimbing (133 mg), stroberi (153 mg), manga (168 mg), dan leci (171 mg).
Baca Juga: PSSI Angkat Bicara Soal Rumor Jordi Amat Gabung Klub JDT Malaysia, Ini Kata Dia
Baca Juga: Jadwal Futsal SEA Games 2021 Timnas Indonesa vs Thailand, Saatnya Dendam Harus Dibayar Lunas
