Network
PotensiBadung.com - Bek Persib Bandung, Zalnando terus berjuang meningkatkan kebugarannya setelah hampir satu tahun tidak bermain akibat cedera patah tulang.
Pada jeda internasional November ini, Zalnando memaksimalkan dengan program latihan untuk memulihkan kebugarannya.
Sempat alami cedera hingga naik meja operasi, Zalnando absen lama. Begitu pula dengan masa pemulihan setelahnya membuat ia harus absen membela Maung Bandung.
Baca Juga: Jadwal Open Gate Konser Coldplay di Jakarta, Ini Pesan Penting dari Promotor
"Jeda FIFA Matchday agak lama. Jadi, ini kesempatan saya untuk mengembalikan kondisi fisik. Yang pasti, kondisi fisik saya tertinggal dibanding pemain lain yang rutin menjalani pertandingan. Saat ini saya lebih mengejar kondisinya," kata Zalnando.
Zalnando pun mengaku sudah tidak memiliki keluhan di bagian pergelangan kakinya. Menurutnya, saat menjalani semua program dari pelatih, tidak ada rasa sakit di bagian yang pernah dioperasi.
Dengan demikian, Zalnando berharap semua dapat berjalan dengan baik, dan bisa cepat kembali ke lapangan untuk bermain.
Baca Juga: Laga Filipina vs Indonesia Kualifikasi Piala Dunia 2026, Marc Klok Siap Duel dengan Daisuke Sato
"Alhamdulillah sudah sangat baik sekarang. Terus rasa nyerinya juga sudah hilang. Paling bekas-bekasnya, tapi latihan sudah nyaman. Tinggal kekuatan engkelnya saja," kata dia.
Alberto Rodriguez Liburan di Bali
Sementara itu bek Persib lainnya, yakni Alberto Rodriguez Martin memilih menghabiskan jeda kompetisi Liga 1 2023/2024 dengan berlibur di Bali.
Selama libur ini, Alberto benar-benar melupakan sejenak sepakbola, dan memberikan waktu lebih bagi tubuhnya untuk beristirahat.
Baca Juga: Kenaikan Transaksi 7 Kali Lipat Dialami Brand Lokal dan UMKM di Shopee 11.11 Big Sale
"Saya mendedikasikan (liburan) untuk diri saya. Saya memutuskan sambungan (dengan sepakbola) untuk mengisi ulang baterai saya dengan istirahat," kata Alberto.
Pemain asal Spanyol itu mengaku akan berada di Bali hingga beberapa hari ke depan. Program dua hari latihan dari tim pelatih pun akan dikerjakannya sambil menikmati sisa-sisa waktu liburan di Bali.
"Saya masih akan di Bali untuk bersantai, lalu kembali menjalani rutinitas (program latihan)," katanya.
Menurutnya, tim masih memiliki waktu untuk mempersiapkan diri sebelum lawatan ke markas Dewa United dalam jadwal Liga 1 2023/2024 pekan ke-20, Minggu, 26 November 2023.
"Tim (Persib) akan kembali bertanding dengan sangat baik melawan Dewa (United). Kami punya waktu untuk mempersiapkan pertandingan sebaik mungkin," kata Alberto. ***
