Network
Telur kaya akan vitamin dan nutrisi.
Makan telur akan membuat Anda merasa kenyang.
Selain itu juga telur kaya akan protein yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Sarapan Protein Tinggi Bantu Turunkan Berat Badan, Ini Alasannya
2. Oatmeal
Makanan kaya protein tidak hanya memiliki satu manfaat tetapi banyak manfaat.
Oatmeal memberi energi yang cukup untuk tubuh.
Oatmeal adalah sumber protein dan karbohidrat yang membangkitkan selera.
Anda dapat membuat smoothie oatmeal yang termasuk pisang dan susu.
3. Ikan atau Ayam
