Network
PotensiBadung.com - Dokter dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), drg. Nadia Greviana MPd.Ked membagikan tips memelihara kesehatan gigi, dan mulut selama puasa.
Menurut Nadia, merawat kesehatan gigi dan mulut tak hanya dilakukan dengan menyikat gigi secara rutin.
"Kesehatan gigi dan mulut tidak hanya dengan menyikat gigi, tetapi dibantu dengan mengkonsumsi sayuran dan buah," kata Nadia dalam webinar 'Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut selama Puasa.
Baca Juga: Keutamaan Ramadhan 10 Hari Kedua dan Amalan-amalannya
Ia juga mengatakan, sikat gigi secara rutin perlu dibarengi dengan kebiasaan mengkonsumsi makanan sehat.
Misalnya sayuran dan buah-buahan, karena memiliki banyak kandungan serat yang turut berkontribusi memelihara kesehatan.
Buka itu saja, dikatakan Nadia, gerakan mengunyah ternyata juga memiliki manfaat untuk membersihkan rongga mulut.
"Kalau sikat gigi bersifat kimiawi, karena kita pakai zat kimia. Kalau konsumsi sayur dan buah ini, tentunya alami. Sehingga, membantu self cleansing gigi dan mulut," katanya.
Baca Juga: Film Malam Pencabut Nyawa Resmi Rilis Poster dan Cuplikan Penggoda
